Cuestionario Orientativo de Bienestar
Conoce de forma orientativa si el malestar actual se sitúa en un rango normativo, si merece atención profesional o si presenta una intensidad grave.
Importante: Este cuestionario es una exploración superficial y orientativa basada en escalas de cribado de dominio público y no equivale a ninguna evaluación clínica ni diagnóstico psicológico. Tus respuestas son 100% anónimas: se calculan únicamente en tu dispositivo y no se guardan en ningún servidor.
Responde pensando en cómo te has sentido durante los últimos 30 días.
Cargando pregunta...
Análisis de tu Puntuación
Corrección oficial según los baremos originales de la prueba
Puntuación en Rango Normativo
Descripción detallada del resultado obtenido.
Desglose Oficial por Subescalas (SDQ de Goodman)
Recordatorio importante: Este test constituye únicamente una exploración superficial y orientativa. Sus resultados no equivalen a ninguna evaluación clínica ni diagnóstico psicológico formal, el cual requiere siempre la valoración individualizada de un profesional sanitario colegiado.
¿Quieres que valoremos tu situación de forma personalizada?
Puedes escribirnos directamente por WhatsApp sin adjuntar tu puntuación, o bien adjuntar voluntariamente el resumen de tu resultado para que podamos orientarte mejor.
Escala de Malestar Psicológico de Kessler (K10)
Desarrollada por los profesores Ronald C. Kessler y Dan Mroczek (Harvard Medical School) para la Organización Mundial de la Salud (OMS). Consta de 10 ítems evaluados de 1 a 5 puntos (rango de 10 a 50). Según los puntos de corte clínicos internacionales (Andrews y Slade; ABS), puntuaciones de 10 a 19 reflejan un estado normativo o malestar bajo, de 20 a 29 malestar moderado-alto que aconseja atención profesional, y de 30 a 50 malestar severo o grave.
Cuestionario de Capacidades y Dificultades (SDQ)
Desarrollado por el Dr. Robert Goodman (Institute of Psychiatry, King's College London). Consta de 25 ítems divididos en 5 escalas: síntomas emocionales, problemas de conducta, hiperactividad/inatención, problemas con compañeros y conducta prosocial. La Puntuación Total de Dificultades suma las 4 primeras escalas (rango 0 a 40, con inversión en los ítems 7, 11, 14, 21 y 25): 0 a 13 es normativo, 14 a 16 merece atención profesional (límite) y 17 a 40 es elevado/grave.