Preguntas frecuentes
Todo lo que necesitas saber antes de iniciar tu proceso en HAVEN.
¿Para qué sirve un psicólogo?
Un psicólogo ayuda a las personas a gestionar sus emociones, enseña formas de afrontar situaciones difíciles en la vida o ayuda a conocerse mejor a uno mismo y a mejorar su bienestar.
¿Al psicólogo solo van las personas con trastornos?
No, al psicólogo puede ir cualquier persona. Los psicólogos sí tratamos problemas de salud mental, pero también orientamos a personas que no los padecen para ayudarles a mejorar su bienestar.
¿Cómo es el proceso de terapia?
La terapia psicológica está formada por una evaluación inicial donde descubrimos el origen del problema y las sesiones de tratamiento, donde abordamos la problemática evaluada.
¿Cómo sé si realmente necesito ir al psicólogo?
No necesitas esperar a que la situación sea insostenible ni tener un diagnóstico clínico grave. Si sientes que tus preocupaciones, la tristeza, el estrés o la ansiedad te limitan en tu día a día, o quieres aprender a gestionar tus emociones, la terapia te proporcionará las pautas que necesitas.
¿La terapia online es igual de efectiva que la presencial?
Sí. Múltiples metaanálisis y estudios científicos demuestran que la psicoterapia online ofrece los mismos resultados terapéuticos que la presencial para problemas de ansiedad, depresión, estrés y adicciones, con la ventaja de eliminar desplazamientos y ofrecer mayor comodidad.
¿Cómo se garantiza mi privacidad y confidencialidad?
Como Psicólogo General Sanitario Colegiado (CV20898), mi práctica está sujeta al secreto profesional más estricto amparado por el Código Penal (Art. 199), el Código Deontológico y las normativas europeas y españolas de protección de datos de salud (RGPD y LOPDGDD). Nada de lo que compartas saldrá de la consulta.
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